2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1291 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 194.79g.
아침 식사: Nescafe Classic. 점심 식사: Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nestle Bear Brand Milk, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran, Buah Naga, Roma Biskuit Sari Gandum. 저녁 식사: Cap Cay Kuah, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Nestle Kitkat Chunky, Nescafe Classic. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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