2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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2591 kcal
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지방: 142.66g | 단백질: 155.17g | 탄수화물: 166.42g.
아침 식사: Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Milram Sylter Käse, Aldi Karottenbrötchen. 저녁 식사: Edeka Feta, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Zetti Knusperflocken, Cinemaxx Popcorn Süß. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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