|
все, чего хочется в такую погоду - свернуться калачиком с любовью всей своей жизни, поедать вкусняшки и наслаждаться домашним теплом. но у меня нет даже кота, поэтому пришлось поднять свою жопу с кровати и бежать наслаждаться петербургским снегодождем. средний пульс 143 уд/мин, максимальный пульс 156 уд/мин, каденс 178 😱 what doesn't kill you makes you stronger 💪
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
|
1706 kcal
|
지방: 66.99g | 단백질: 115.32g | 탄수화물: 169.37g.
아침 식사: Фундук Фундук, Банан, Oltermanni Сыр 17%, Бурже Хлебцы Шведские. 점심 식사: Barilla Макароны, Яйцо, Мака Томатная Паста Астраханская, Мираторг Филе Телятины, Брокколи. 저녁 식사: Яблоко, Мандарины, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Сырой Овощ, Iberica Маслины без Косточки. 더보기
|
|
1876 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
💪🏽 на улице ураганище с дождем, я еле дошла 100метров, а тут люди бегать умудряются💪🏽 мощщщно
2020년 02월 22일 작성이: lubavavav
|
lubavavav да, ветром сносило конкретно 😂 на самом деле, под палящим солнцем в +30 бежать куда сложнее, а тут ветрок, водичка, освежает)
2020년 02월 22일 작성이: ms.ksenialekseeva
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|