2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1875 kcal
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지방: 44.42g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 236.39g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Italiamo Savoiardi Sardi, Caffè Espresso. 점심 식사: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Vino Rosso da Tavola, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, Coop Pecorino Romano, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Cicoria, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi. 저녁 식사: Fave Secche, Pane Bianco, Patate al Forno, Rana Parmigiana di Melanzane , Cameo Tortazza Apple Pie , Vino Rosso da Tavola, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). 간식/기타: Caffè Macchiato, Lindt Cucchiaino di Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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