dricarosa33님의 저널, 2020년 02월 22일

overnight oat

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
1966 kcal 지방: 57.46g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 279.45g.   아침 식사: Extrato de Baunilha, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Leite Semidesnatado, Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Canela, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Jussara Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. 점심 식사:  Bolo de chocolate e abobrinha, Alface de Folha Verde, Sriracha, Banana-da-Terra Madura Fervida, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Ovo Cozido, Pão de Batata. 간식/기타: Yoki Pipoca Natural com Sal, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel. 더보기
1615 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
É gostoso mesmo ?qual sabor desse ? 
2020년 02월 22일 작성이: helopaleo
É sim.. é facil e gostoso. Esse era de banana, canela e mel. Segue link https://tasty.co/compilation/kid-friendly-overnight-oats-4-ways  
2020년 02월 22일 작성이: dricarosa33
Receita, pf... 
2020년 02월 22일 작성이: RitaSpiro
Receita, pf... 
2020년 02월 22일 작성이: RitaSpiro
A receita está no link https://tasty.co/compilation/kid-friendly-overnight-oats-4-ways  
2020년 02월 22일 작성이: dricarosa33
Muito obrigada  
2020년 02월 23일 작성이: helopaleo



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