2013년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 20일:
|
1691 kcal
|
지방: 51.72g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 209.07g.
아침 식사: Кекс, Зеленый Чай, Овощное Рагу, Приготовленный Яичный Белок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Судак, Овощное Рагу. 저녁 식사: Мороженое, Кекс, Свинина, Вкуснотеево Биокефир 1%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Творог Зерненый, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|