2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
|
1227 kcal
|
지방: 51.05g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 123.24g.
아침 식사: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Био Баланс Кефирный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. 점심 식사: Меридиан Кета Слабосолёная, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Маслины, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Куриное Царство Филе Бедра без Кожи. 간식/기타: Клубника (Несладкая, Замороженная), Имбирный Чай, Курага. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|