2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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2618 kcal
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지방: 142.34g | 단백질: 81.23g | 탄수화물: 265.55g.
아침 식사: Alpino Alpino Black Top, Paçoca, Bauducco Panettone, Quatá Queijo Prato, Quatá Queijo Prato, Melão, Pão de Leite. 점심 식사: Torcida Cebola, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quatá Queijo Prato, Quatá Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Alpino Alpino Black Top, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Fini Ácido Tubes Morango, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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