2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1961 kcal
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지방: 82.54g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 217.82g.
아침 식사: Orangensaft, Wurstaufschnitt, Reinert Salami im Schwarzen Pfeffermantel, Aldi Käseaufschnitt, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Gekochtes Sauerkraut, Pflanzenöl, Aldi Kasslerbraten, Burgis Klosteig Halb & Halb , Schaschlik. 저녁 식사: Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Butter, Harry Das Volle Korn. 간식/기타: Haribo Happy Cherries. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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