2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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2199 kcal
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지방: 102.00g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 263.02g.
아침 식사: Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Mamão. 점심 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Milho, Spoleto Molho Quatro Queijos, Kitano Molho de Pimenta, Oderich Mostarda, Repolho. 저녁 식사: Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Milani Paozinho de Milho, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 간식/기타: Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Abacaxi, Carambola, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Perdigão Salsicha Hot Dog, Branquinho, Fios de Ovos, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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