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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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2102 kcal
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지방: 77.77g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 328.56g.
아침 식사: Рулет из Лаваша с Творогом, Тыквенные Семечки, Банан, Манную Кашу, Кофе с Молоком. 점심 식사: Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Бургер Кинг Капучино (300мл), Horeca Select Лапша Соба. 저녁 식사: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Макароны Отварные. 간식/기타: Капуста. 더보기
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992 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, Apple Health - 20 시간. 더보기
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