2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1855 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 97.05g | 탄수화물: 199.83g.
아침 식사: Puhdistamo Riisiproteiini, Alpro Go On Maustamaton, Pirkka Veriappelsiini, Pirjon Pakari Kauramonivilja Jälkiuunipalat, Arla Apetina 8%, Tomaatit. 점심 식사: Puhdistamo Riisiproteiini, Elixi Pellavansiemenrouhe, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Alpro Soya Natural Unsweetened, Keitetty Kananmuna. 저녁 식사: Pirjon Pakari Kauramonivilja Jälkiuunipalat, Herttua Mieto Sinappi, Lätta Mini 28%, Kania Luomu Kasvishernekeitto. 간식/기타: Alpro Soya Natural Unsweetened, Den Gamle Fabrik Vadelmahillo, Eridanous Viininlehtikääryle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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