2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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2460 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 157.04g | 탄수화물: 337.74g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pane Bianco, Pane Grande Impero Delizia Pane . 점심 식사: Aia Gran Arrosto di Petto di Tacchino, Pane Grande Impero Delizia Pane . 저녁 식사: Pecorino, Grande Impero Grande Impero Grezzo, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled . 간식/기타: Banana, Sma Supermercati Pane Integrale, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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