2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1165 kcal
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지방: 56.53g | 단백질: 100.07g | 탄수화물: 63.97g.
아침 식사: Nutella Nutella , Lätta Halbfettmargarine, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Hofmaier Paprika-Lyoner, Milch 1,5%, LowCarb Brötchen. 점심 식사: Blumenkohl, Knorr Braten Soße Extra, Riesa Spirelli, Eberswalder Jagdwurst. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spitzpaprika, Arla Skyr Natur, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Ei, Harzer Harzer Käse, Eisbergsalat. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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