2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1453 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 132.11g | 탄수화물: 114.41g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Maxler Протеин "Соленая Карамель ". 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Гуляш из Индейки. 간식/기타: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Мандарины, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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