2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
|
1232 kcal
|
지방: 42.31g | 단백질: 58.28g | 탄수화물: 155.23g.
아침 식사: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Миндаль Миндаль, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Реж Хлеб Хлеб Испанский , Premier Of Taste Чернослив. 간식/기타: Яблоко, Изюм. 더보기
|
안정된 체중
|