2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1883 kcal
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지방: 94.83g | 단백질: 108.48g | 탄수화물: 151.16g.
아침 식사: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. 점심 식사: Кофе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%, Овощное Рагу, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Говядина Отварная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай. 더보기
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안정된 체중
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