2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1299 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 206.14g.
아침 식사: Nasi Goreng. 점심 식사: Indomilk Susu Kental Manis, Buah Naga, Apel, Es Buah. 저녁 식사: Mie Ayam, Ikan Tongkol, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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