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Abendessen Zusammen 1000 kcal geteilt durch zwei
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1154 kcal
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지방: 12.01g | 단백질: 87.59g | 탄수화물: 176.37g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Landbäckerei Weizenmischbrot. 저녁 식사: REWE Bandnudeln, Zucchini, Meine Metzgerei Hähnchen Steaks , Rote Paprika, Champignons, Zwiebeln. 간식/기타: Haribo Colorado. 더보기
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