2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1511 kcal
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지방: 66.13g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 164.07g.
아침 식사: Noci, Chiquita Banana, Activia Farro e Semi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Carote, Valfrutta Fagioli Borlotti, Farro. 저녁 식사: Salmone, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Activia Yogurt Bianco Cereali, Arance, Nocciole. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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