2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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789 kcal
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지방: 14.09g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 101.49g.
아침 식사: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Bigelow Tea Green Tea. 점심 식사: Publix Sea Scallops, Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Cauliflower, White Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: Fuji Apples, Coffee. 더보기
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안정된 체중
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