Типа Баунти-молочный ломтик😅 Получилось на вид просто, но по вкусу очень понравилось) Б/ж/у 11,2/ 4,2/ 5,3 104 ккал на 100гр 16,8 /6,3 /8 156 на порцию Форма 17 см 6 порций P.s. Хочу ещё попробовать приготовить конфетки Баунти в😋
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
|
939 kcal
|
지방: 37.99g | 단백질: 101.15g | 탄수화물: 47.96g.
아침 식사: Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изолят Соевого Белка, Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%. 점심 식사: Кокосовая Стружка, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Коровка из Кореновки Творог 1,8%. 더보기
|
|
22중 1에서 20
댓글
Добрый вечер. Можно рецепт пожалуйста 😊
2020년 02월 21일 작성이: Клыкова Ирина
|
Как раз накатала рецептик😁
2020년 02월 21일 작성이: rinay_
|
Коржи:
20 гр рисовой муки
20 гр изолят( любой протеин или рисовой муки)
15 гр какао
120 гр кефир 2,5%
Сахарзам
Сода на кончике ножа.
Кефир смешиваем с желтком и содой, просеваем туда сухие ингридеенты. Взбиваем белок, взбиваем на медленной скорости кефирную массу, и аккуратно соединяем с белком.
В духовку на мин 20 при 170-180* проверяйте зубочисткой.
Начинка:
200 мл Молоко 1.5%
20 гр Кокосовая стружка
1 Яйцо
180 гр Творог 1.8 %
Сахарзам
Ванилин
Молоко+стружка на огонь, варим минут 5-7, добавляем яйцо, постоянно перемешиваем и доводим практически до закипания (получается типа заварного крема) туда заранее разбухший желатин, остужаем.
Добавляем творог, сахарзам, ваниль и в блендер.
В разъёмную форму выкладываем 1/2 коржа (просто режим, или заранее выпекаем в 2-х формах) сверху заливаем кокосовой массой, сверху 2-й корж.
До застывания в холодильник часа на 2-3, в морозильник за час наверно застынет.
Из формы достаётся очень легко, получается плотный но мягкий)
Можно украсить по желанию.
2020년 02월 21일 작성이: rinay_
|
2020년 02월 21일 작성이: Аля001
|
2020년 02월 21일 작성이: rinay_
|
2020년 02월 21일 작성이: Клыкова Ирина
|
Какую красоту вы готовите и спасибо, что делитесь рецептами.
2020년 02월 21일 작성이: KlarisM
|
Мне в радость вам помочь🤗
2020년 02월 21일 작성이: rinay_
|
2020년 02월 21일 작성이: Li_Ann
|
2020년 02월 21일 작성이: juliasurkovaaa
|
2020년 02월 21일 작성이: jam.yulya2012
|
2020년 02월 21일 작성이: Mashaush
|
2020년 02월 21일 작성이: ВикторияSaraeva
|
Подскажите по сахзаму. Я его первый раз купила, в чай-кофе, таблеточками. У Вас рассыпной? И как рассчитываете-на глазок, на вкус?
2020년 02월 22일 작성이: Данькин
|
2020년 02월 22일 작성이: malisheva0207
|
Данькин Покупайте Фит парад№7 у него нет послевкусия и удобно в выпечку добавлять. В интернете найдете, где можно купить.
2020년 02월 22일 작성이: KlarisM
|
2020년 02월 22일 작성이: камала говинда
|
Спасибо! Рецепт оригинальный👍🤓👏
2020년 02월 22일 작성이: jam.yulya2012
|
Желатина 20 гр брала, думаю и
15 хватило бы
2020년 02월 22일 작성이: rinay_
|
Я беру фитпарад 10-ку, 7-ка не такая сладкая и быстро заканчивается, 10-ки же очень на долго хватает, хоть я и много пеку) обычно сыплю «на глаз» со временем уже интуитивно знаешь сколько нада)
2020년 02월 22일 작성이: rinay_
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|