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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1070 kcal
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지방: 17.15g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 176.77g.
아침 식사: Café, Huevo (Entero), Castaño Pan Pita Integral, Tomate Frito. 점심 식사: Arroz Integral, Arvejas Partidas. 저녁 식사: Colun Leche Semi Descremada, Watt's Mermelada, Panqueques (Mezcla Seca). 더보기
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2027 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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