2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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680 kcal
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지방: 28.50g | 단백질: 40.87g | 탄수화물: 63.93g.
아침 식사: Фенхель, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 저녁 식사: Bauer Тайская Смесь Вок, Vici Рыбные Палочки из Филе Рубленого. 간식/기타: Спартак Конфеты Баядерка , Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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