2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1034 kcal
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지방: 25.11g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 156.84g.
아침 식사: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Картошка Печеная, Варенье из Смородины, Красное Яблоко, Зеленый Чай, President Творог 5%. 저녁 식사: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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