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106.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1525 kcal
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지방: 69.26g | 단백질: 122.81g | 탄수화물: 52.68g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Beef Steak (Lean Only Eaten), Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: SAB Black Label Beer, Woolworths Droëwors, Crackling, SAB Black Label Beer. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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