2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1555 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 146.22g | 탄수화물: 167.86g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Hero Marmellata Light Pesche, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Quorn Cubetti Vegetariani, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio. 저녁 식사: Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Eurospin Gallette di Farro, Zucchine. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico Vaniglia , Cannella, Hero Marmellata Light Pesche, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mela Verde. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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