2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1192 kcal
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지방: 22.95g | 단백질: 115.20g | 탄수화물: 126.04g.
아침 식사: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Сырники ПП, Хлебец, ВкусВилл Каша Льняная. 점심 식사: Сырники ПП, ВкусВилл Каша Льняная, Хлебец. 저녁 식사: Шампиньоны Гриль, Простоквашино Сметана 10%, Активия Йогурт, Морковь, Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Ананас (Консервированные с Соком), Манго. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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