2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1107 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 86.06g | 탄수화물: 86.76g.
아침 식사: Индилайт Голень Индейки, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Пискаревский Сметана 15%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оредеж Яйцо Куриное С1. 저녁 식사: СТМ Скумбрия Холодного Копчения. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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