2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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481 kcal
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지방: 22.77g | 단백질: 16.52g | 탄수화물: 54.27g.
아침 식사: Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слабое Кофе с Сахаром, Меридиан Нерка Слабосоленая. 점심 식사: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Restoria Котлета Куриная с Гречкой, Салат Айсберг, Monini Бальзамический Соус, Сыр Фета. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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