2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 69.7 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1138 kcal
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지방: 41.96g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 95.54g.
아침 식사: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Butter, Grafschafter Dinkelschnitten. 점심 식사: Lukull Sauce Hollandaise Balance, Landjunker Kassler Lachs , Hofburger Gouda Gerieben, Edeka Blattspinat, Brokkoli. 저녁 식사: Rote Paprika, Landjunker Hähnchenbrustfilet . 간식/기타: Punica Tropical Fruits, Bebivita Apfel-Banane-Zwieback, Milch (Vollmilch). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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