candy572님의 저널, 2020년 02월 21일

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67.1 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
2228 kcal 지방: 93.61g | 단백질: 122.08g | 탄수화물: 235.72g.   아침 식사: 奇異果, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), 怡客 嫩雞三明治. 점심 식사: 荷包蛋, 清炒翠玉瓜, 炒四季豆, 白飯, 鯊魚煙. 저녁 식사: 木瓜, 排骨湯, 甜玉米, 鮭魚, 炒豆芽. 간식/기타: 巧克力蛋糕(不加巧克力糖霜), 珍珠, 無糖鮮奶茶. 더보기
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