2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 68.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
1416 kcal
|
지방: 54.79g | 단백질: 52.60g | 탄수화물: 185.84g.
아침 식사: Fuji Apples, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roast Beef Sandwich. 간식/기타: Girl Scout Cookies Thin Mints, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|