2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 71.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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2051 kcal
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지방: 93.69g | 단백질: 125.57g | 탄수화물: 164.26g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Aldi Iso Light, Gekochtes Ei, Tekbir Kesim Sucuk, Milchkaffee, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Aldi Iso Light (Flasche), Rindfleisch Salami, Harry Eiweißbrot, Frischkäse. 저녁 식사: Rotes Pesto Walnuss Pinie, Buitoni Vollkornnudeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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