2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
927 kcal
|
지방: 27.81g | 단백질: 38.93g | 탄수화물: 127.16g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Matt Gallette di Farro Bio, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 점심 식사: Albume d'uovo, Spinaci, Pane Integrale, Uovo all'occhio di Bue. 저녁 식사: Carote, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Passato di Verdure, Ecor Sorgo Bianco. 간식/기타: Pane Multicereali, Adez Meravigliosa Mandorla con Mango e Frutto della Passione. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|