2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
1505 kcal
|
지방: 56.95g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 206.18g.
아침 식사: Красмол Творожок Пломбир, Омский Бекон Паштет с Печенью , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе с молоком. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Prime Star Рис с Овощами по-Тайски, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная без Масла, Белый Хлеб, Суп из Сайры. 저녁 식사: Красмол Творожок Пломбир, Кофе с молоком, Сливочное Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Омский Бекон Паштет с Печенью, Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. 간식/기타: Вкуснотеево Язычки Медовые с Кунжутом. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|