2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1292 kcal
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지방: 82.55g | 단백질: 110.65g | 탄수화물: 24.42g.
점심 식사: Woolworths Carb Clever Chicken & Cheese Egg Wrap, Beef Steak (Lean Only Eaten), Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Hollandaise Sauce, Woolworths Farmer's Vegetable Selection , Woolworths Seasoned Rump Steaks. 간식/기타: Woolworths Droëwors, Woolworths Pork Crackling. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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