2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1716 kcal
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지방: 71.02g | 단백질: 137.93g | 탄수화물: 132.22g.
아침 식사: El Monterey Egg, Applewood Smoked Bacon & Cheese Burrito. 점심 식사: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad (Half Size), Wendy's French Fries (Small), Wendy's Jr. Cheeseburger. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Core Power Elite Vanilla Protein Shake. 더보기
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안정된 체중
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