2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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675 kcal
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지방: 18.20g | 단백질: 65.81g | 탄수화물: 57.98g.
아침 식사: Mandarina, Hacendado Salvado de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Hacendado Salteado de Verduras, Lomo de Sajonia. 저녁 식사: Tomates Cherry, Nueces, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pavo. 간식/기타: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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