2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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2058 kcal
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지방: 80.29g | 단백질: 168.26g | 탄수화물: 156.13g.
아침 식사: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Zeytinyağı, Nohutlu Pilav, Tavuk Göğüs Eti. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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