2013년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 18일:
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841 kcal
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지방: 21.33g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: Arbonne Fit Chews, Isagenix IsaLean Pro French Vanilla Shake, Isagenix Cleanse for Life (2 oz), Isagenix Ionix Supreme. 저녁 식사: Isagenix IsaLean Shake Natural Berry Harvest, Fiber Pro. 간식/기타: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Omega Nutrition Organic Cold Milled Flax Seeds, Isagenix Fiber Pro, UNI KEY Fat Flush Body Protein, Isagenix E+. 더보기
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1569 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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