Road to “prova costume”, ci muoviamo in anticipo 🐗
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1823 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 125.65g | 탄수화물: 240.33g.
아침 식사: Prozis Oatmeal Bon Bon, Uovo, Conad Marmellata Bio Frutti di Bosco, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Tuorlo d'uovo, Gallo Riso Carnaroli, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Pomodori Ciliegini, Citres Pomodori Secchi a Filetti, Conad Olive Nere Snocciolate, Uovo Sodo. 저녁 식사: Coop Gallette di Mais Biologiche, Zucchine, Cipolle, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: Fage Total 0%, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Myprotein Protein Crisps. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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