2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
2575 kcal
|
지방: 193.59g | 단백질: 150.87g | 탄수화물: 54.31g.
아침 식사: 卵, 豚ひき肉. 점심 식사: 砂糖. 저녁 식사: セブンイレブン さば水煮缶詰, ココナッツオイル. 간식/기타: オリーブオイル, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 日清オイリオ MCTオイル. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|