2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1215 kcal
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지방: 89.01g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 42.47g.
아침 식사: Meijer Fried Eggs, Butter . Second Breakfast: Almonds , Greek Yogurt, Red Raspberries. 점심 식사: Bananas . 저녁 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chunk Light Tuna in Water, Real Mayonnaise, Egg (Whole). 간식/기타: Shredded Gouda Cheese, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Butter. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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