2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1392 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 110.83g | 탄수화물: 103.23g.
아침 식사: Апельсин, Вареное Яйцо, Вкус Хлеба Злаковый Бездрожевой, Сыр Полутвёрдый Milkhouse, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Чай. 점심 식사: Груша, Макфа Перья, Конина Запечённая, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Дайкон. 저녁 식사: Говядина Отварная, Блины, Творог 5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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