2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1873 kcal
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지방: 80.82g | 단백질: 56.31g | 탄수화물: 226.09g.
아침 식사: Miele, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Misura Fette Biscottate Integrali, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Fragole. 점심 식사: Mais, Batikas Feta Greca , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Couscous. 저녁 식사: OK Bio Gallette di Mais. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Novi Cioccolato Bianco, Il Buon Pane Pancarrè Integrale, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mandarino, Mela. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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