2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1596 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 120.03g | 탄수화물: 186.39g.
아침 식사: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Творог 5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 점심 식사: Мираторг Котлета из Индейки, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Мандарины, Батон, Пеленгас, Vитамин Карибская Смесь. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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