2013년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 18일:
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3133 kcal
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지방: 120.58g | 단백질: 138.81g | 탄수화물: 378.88g.
아침 식사: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzana, Néctar de Naranja. 점심 식사: Gelatina sin Azucar, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Helado de Vainilla, Pechuga Fileteada de Pollo, Patatas Fritas (Medianas). 간식/기타: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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