2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1177 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 35.98g | 탄수화물: 175.36g.
아침 식사: Aldi Schokohörnchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Knixx Crisp Joghurt & Vanilla. 저녁 식사: Spaghetti mit Tomatensoße. 간식/기타: Edeka Paprikalyoner, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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