missioncontrol님의 저널, 2020년 02월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
1363 kcal 지방: 36.23g | 단백질: 74.76g | 탄수화물: 178.04g.   아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Wheat Biscuits, Tesco Wheat Biscuits. 점심 식사: Angelfood Cake , Cucumber, Morrisons Creme Fraiche, Tesco Honey Roast Ham, Tesco Lightly Salted Rice Cake. 저녁 식사: Lee Kum Kee Peking Duck Sauce, Tesco Mangetout Peas, Tesco Turkey Thigh Mince. 간식/기타: Clover Clover Spread, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Aldi Thick Cut Marmalade, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Tesco Free from Caramel Rice Cakes. 더보기

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